News | Smučarsko društvo Novinar

Vadba s kolebnico

Za tokratno vajo doma smo vam pripravili vaje s kolebnico. Ne ustrašite se, nič težkega. Vaje za glavni del si lahko ogledate na filmčku. Ogrevanje: IGRA ČAROVNIK Pripomočki: glasba, igrače Igro izvajamo ob glasbi. Eden od staršev je čarovnik, ki otroku pove, katero...

Vadba elementarno gibanje

V naši četrti vadbi bo čarovnik obiskal živalski vrt, seveda samo doma. ? Ogrevanje: igra STOP Pripomočki: glasba Potek igre: med predvajanjem glasbe otrok izvaja določeno gibanje, ko glasba ugasne se ustavi v določenem položaju. Gibanje in položaji se vmes...

Vadba športna abeceda

Naša tretja vadba za doma vadba je bolj namenjena nižjim razdredom osnovne šole, seveda pa jo lahko preizusijo tudi mlajši otroci. Pripomočki: mehka podlaga (za določene vaje), knjiga, dve polni steklenici, čist koš za smeti, cca. 5 mehkih igrač in bidon. Uvodni del:...

Vadba s pomočjo staršev

Ponovno smo vam pripravili vadbo za naše najmlajše, tokrat z malo več poudarka na naravnih oblikah gibanja, kjer pa bodo otroci potrebovali malo pomoči staršev ali sorojencev. Ogrevanje: Tek na mestu – začnemo počasi, potem tečemo hitro, nato spet počasi ter potem...

Vadba z žogo/balonom

Ogrevanje: igra SEMAFOR Cilji: razvijati koordinacijo gibanja celega telesa in natančnosti. Pripomočki: baloni, trije predmeti v rdeči, rumeni in zeleni barvi. Potek igre: ko starš dvigne zelen predmet, takrat otrok odbija balon v teku, ko dvigne rdeč predmet, se...