News | Smučarsko društvo Novinar

Migaj z Račko: gremo na igrala

Tokratno vadbo bomo izpeljali na različnih igralih. Uganeš kje je posneta naša vadba? OGREVANJE: Tek med drevesu v obliki osmice Tek med drevesi + vrtimo roke naprej in nazaj Prisunski koraki med drevesi (Bočni tek med drevesi) Tek med drevesi in brcanje v rit...

Migaj z račko: vadba z dežnikom

Ker v zadnjih tednih in mesecih pogosto dežuje predvsem pa sneži bomo današnjo vadbo izvedli z dežnikom. Vsako vajo ponovimo 8x in ne pozabimo se zabavati. Za vas smo, kot vedno pripravili tudi posnetek vadbe. OGREVANJE tek naprej in vzvratno okrog dežnika, dežnik...

RAČKA SE VRAČA S POČITNIC – Z njo pa tudi vadbe Migaj z račko.

Počitnice smo izkoristili, da smo se odpočili uživali na snegu in nabrali nove moči za šolo in vadbe Migaj z račko. Danes bomo za vadbo potrebovali kolebnico, ki jo položimo na tla. Vsako vajo ponovi 2krat do 3krat. Seveda pa smo ti za lažjo predstavo in izvedbo...

Migaj z Račko: ples Račke

Tokrat bi radi, da z nami malo zaplešete in se naučite ples, ki ga ima naša Račka najraje. 🙂 Tudi tokrat smo za vas pripravili kratek posnetek za lažjo predstavo. Za ogrevanje se boš malo preizkusili v poslušanju. Med predvajanjem glasbe izvajajte določeno gibanje, ko...

Razpis licenčnega seminarja (ZOOM)

Razpisujemo seminar za pridobitev licence ZUTS in IVSI za učenje smučanja v letu 2021. Seminar bo glede na navodila ZUTS Slovenije in na trenutno epidemiološko sliko potekal preko video konference. Termin ponedeljek, 28.12.2020 ob 17:30 (ZOOM) Program seminarja:...