fbpx
01 434 70 12 040/775 779 info@novinar-drustvo.si
Migaj z Račko: na parkirišču z žogico

Migaj z Račko: na parkirišču z žogico

Tokrat nadaljujemo z novo vadbo na parkirišču, bomo pa nekaterim vajam dodali žogico. Vzemi jo s seboj – na primer teniško. Za lažjo predstavo kakšne vaje smo pripravili, si poglej naš posnetek Naj spomnimo: tuje avte spoštuj in se jih dotikaj le na lahno na...
Migaj z Račko: na parkirišču

Migaj z Račko: na parkirišču

Si kdaj telovadil/a na parkirišču? Lahko je prav zabavno. Poglejte si primere za našo vadbo v posnetku. Razmisli, kje v okolici tvojega doma najdeš kakšno večje parkirišče. Poskrbi, da bo dovolj umaknjeno, da te ne bodo preveč motili vozniki.  Na parkirišče se odpravi...
Migaj z Račko – igra z balonom

Migaj z Račko – igra z balonom

Danes je račkin pomočnik Domen za vas pripravil zabavne vaje z balonom, ki bodo pravi izziv za vašo koordinacijo in trebušne mišice. Vsako vajo izvedemo 4-krat in z obema rokama oziroma nogama če je to mogoče. Za vadbo boste potrebovali balon čim lepše barve ter...
Migaj z Račko: ravnotežje

Migaj z Račko: ravnotežje

Tokratno vadbo bomo posvetili ravnotežju. Dobro ravnotežje nam pomaga pri vsakodnevnih izzivih, zmanjša število padcev (s tem tudi dvigne našo samozavest) kar nam pomaga pri igri in športu. Skupaj s koordinacijo je ena najpomembnejših gibalnih sposobnosti pri začetkih...
Migaj z Račko: gremo na igrala

Migaj z Račko: gremo na igrala

Tokratno vadbo bomo izpeljali na različnih igralih. Uganeš kje je posneta naša vadba? OGREVANJE: Tek med drevesu v obliki osmice Tek med drevesi + vrtimo roke naprej in nazaj Prisunski koraki med drevesi (Bočni tek med drevesi) Tek med drevesi in brcanje v rit...