Tokratno vadbo bomo izpeljali na različnih igralih. Uganeš kje je posneta naša vadba?
OGREVANJE:
- Tek med drevesu v obliki osmice
Tek med drevesi + vrtimo roke naprej in nazaj- Prisunski koraki med drevesi (Bočni tek med drevesi)
- Tek med drevesi in brcanje v rit
- Hopsanje med drevesi
GLAVNI DEL:
-
- Plezanje po vrveh (preko, z leve na desno, gor-dol, …)
- Lovljenje ravnotežja na gugalnici (ali drugi nestabilni površini)
- Lovljenje ravnotežja: hoja po ozki površini
- Naskok na klop in seskok z nje
- Ponovimo prejšnjo vajo in med hojo po klopi “zajemamo vodo”
- Plezanje na tobogan
KONČNI IZZIV:
Poizkusimo izvesti čim več različnih voženj po toboganu. Nekaj idej najdete v posnetku.
